Экзамены – это легко!
Andrey 23-05-2023, 09:05 204 Основные новости Как справиться с волнением на экзамене, снять стресс? Как попасть в разряд счастливцев, которые ходят на сессию как на праздник? Такие мысли возникают у студентов разных учебных заведений перед сессией. 15 мая 2023 года студенты группы ОДЛ 322к (Операционная деятельность в логистике) Невского машиностроительного факультета Академии обсуждали с педагогом-психологом Степановой Г.В. вопросы грамотного планирования подготовки к экзаменам.
Если студент знает индивидуальные особенности своей учебной деятельности (примерный объем памяти и внимания, особенности запоминания, устойчивость по отношению к умственным нагрузкам, потребность в физической активности и т.д.), находится в хорошей физической форме, адекватно относится к режиму труда и отдыха, правильно питается, тогда вопросом в подготовке к экзаменам будет лишь психологический настрой на успех с рациональным распределением объема изученного материала.
Иногда задача подготовки к экзаменам может показаться большой и невыполнимой. В таких ситуациях советуют разбить ее на маленькие простые этапы, с каждым из которых справиться просто. Единственная трудность при таком способе действия – дисциплинированно придерживаться намеченного плана, несмотря ни на какие отвлекающие обстоятельства.
Наш великий полководец Александр Васильевич Суворов в таком случае говорил: «Дисциплина – первый признак победы!».
Во время занятия ребята научились грамотно ставить цели предстоящей деятельности по подготовке к экзаменам и выделять задачи для реализации этих целей в простой и доступной форме. Самым интересным и полезным в этой работе оказалась возможность услышать, как одногруппники выполняют предложенные задания - для некоторых студентов советы, полученные от своих же товарищей, будут намного ценнее, чем самые мудрые советы преподавателей.
Возможность выбора способов подготовки к ответственному мероприятию, хороший настрой на успешное выполнение дает нам возможность чувствовать себя спокойно и уверенно даже перед самым напряженным и волнительным событием в жизни.
Если студент знает индивидуальные особенности своей учебной деятельности (примерный объем памяти и внимания, особенности запоминания, устойчивость по отношению к умственным нагрузкам, потребность в физической активности и т.д.), находится в хорошей физической форме, адекватно относится к режиму труда и отдыха, правильно питается, тогда вопросом в подготовке к экзаменам будет лишь психологический настрой на успех с рациональным распределением объема изученного материала.
Иногда задача подготовки к экзаменам может показаться большой и невыполнимой. В таких ситуациях советуют разбить ее на маленькие простые этапы, с каждым из которых справиться просто. Единственная трудность при таком способе действия – дисциплинированно придерживаться намеченного плана, несмотря ни на какие отвлекающие обстоятельства.
Наш великий полководец Александр Васильевич Суворов в таком случае говорил: «Дисциплина – первый признак победы!».
Во время занятия ребята научились грамотно ставить цели предстоящей деятельности по подготовке к экзаменам и выделять задачи для реализации этих целей в простой и доступной форме. Самым интересным и полезным в этой работе оказалась возможность услышать, как одногруппники выполняют предложенные задания - для некоторых студентов советы, полученные от своих же товарищей, будут намного ценнее, чем самые мудрые советы преподавателей.
Возможность выбора способов подготовки к ответственному мероприятию, хороший настрой на успешное выполнение дает нам возможность чувствовать себя спокойно и уверенно даже перед самым напряженным и волнительным событием в жизни.